Depression is a serious condition that can impact every aspect of your life. It's characterized by persistent sadness, loss of interest in activities you once enjoyed, changes in sleep and appetite, feelings of worthlessness or guilt, and difficulty concentrating. Identifying these symptoms is the first step towards recovery. A psychologist can pr

As cognições distorcidas representam uma gama de padrões de pensamento ineficazes que podem influenciar a maneira como pensamos. Essas falhas de raciocínio, muitas vezes automáticas, podem levar a {interpretaçõeserrôneas da realidade e contribuir para o surgimento de depressão. Atitudes de pensamento por exemplo a autocrítica excessiva,

Lidar durante desafios emocionais pode ser incômodo. Mas você não precisa enfrentar isso sozinho. O bem-estar online oferece uma ferramenta poderosa para conectar com profissionais habilitados em psicologia. Com apenas alguns cliques, você pode encontrar a um psicólogo apropriado para suas necessidades específicas. Ao procurar por suporte on

Em um mundo cada vez mais conectado, a busca por bem-estar mental se tornou essencial. Se você está psicologo online procurando ajuda profissional, o internet oferece uma vasta variedade de opções. Descobrir o psicólogo online perfeito para você pode parecer um desafio, mas com algumas dicas simples, você pode encontrar o profissional ideal

Cognitive distortions are persistent tendencies in thinking that can result to negative feelings. These distortions regularly involve an exaggeration of experiences, producing a distorted understanding. They can significantly influence our well-being and interactions. Typical cognitive distortions encompass: All-or-Nothing Thinking, Overgenerali